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耳ツボダイエットとは
耳ツボダイエットとは、日本痩身医学協会が認定しているダイエット法で、耳にあるツボを刺激する事によって、食欲を抑制し、体重を減らすというものです。
ダイエット中は食事制限などのために、体力が落ちる事によって身体が持っている抵抗力も落ちる事がありますが、耳ツボダイエットは食欲を抑制しますので、無理なくダイエットを継続する事が出来ます。
また、耳ツボを押さえる事によって、身体機能を高める事が出来ますので、健康的に痩せる事が出来るだけではなくて、生理不順や生理痛、そして、生活習慣病の予防にも期待が出来ます。
それ以外の耳ツボダイエットの特徴としては、サプリメントなどを利用して、ビタミン・ミネラル等の栄養素を偏りなく摂取する事によって、新陳代謝を良くし、その結果として、体脂肪を効率良く燃焼させると言うものです。
その結果、健康的に痩せる事が出来ますので、リバウンドしにくいという利点があります。
耳ツボダイエットはストレスのないダイエット法
前章で触れたとおり、耳ツボダイエットは、健康的に痩せる事が出来、さまざまなストレスのないダイエット法だという事があげられます。
ダイエット中は、食欲、特にカロリーの高い食品が食べたくなるという、欲求との戦いでもあります。
それを、耳にあるツボを押さえる事によって、食欲を抑制する事が出来ますので、食欲を感じる事によるストレスを感じる事はありません。
ちなみに、ストレスを感じると、身体は防御反応でエネルギーをため込もうとします。
また、ストレスを感じていない時よりも、ビタミンやミネラルを消費します。
強いストレスにさらされる環境にいて太ってしまったという経験をされた方もいらっしゃるかと思われますが、これは身体がそういうメカニズムになっているためです。
それは太りやすい体質になるという事にもつながります。
ストレスは、まさにダイエットの大敵です。
まさしく、耳ツボダイエットは、「健康的に美しく体重を落とす」という事が目的のダイエット法と言えるかと思われます。
そして、耳ツボダイエットは、運動する事によって痩せる方法でのダイエットではありませんので、ひざが悪い人やご年配の人にもおすすめのダイエット法でもあります。
耳つぼダイエットと口コミ
話題のダイエット法である耳つぼダイエットの、インターネットの口コミによる評価はどのようなものがあるのでしょうか。
ダイエット法といえばさまざまなものがあります。
ですが、減量をするためにはダイエットに効果的な運動をしたり、ある程度の食事制限をしたりしなければなりません。
そのような制限や運動が辛くて減量を諦めてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな中に話題になっているのが、耳つぼダイエットです。
この耳つぼダイエットはその名前の通り、耳にあるつぼを押さえることによって、多くのダイエット効果を引き出すというダイエット法です。
耳にはいくつものつぼがあり、その中のいくつかはダイエットとして応用が出来るものがあります。
例えば、耳の前にある軟骨の中心にある飢点というつぼは食欲を抑えてくれる効果がありますし、その他にも胃の働きを整えてくれるつぼや、新陳代謝を促進してくれるつぼなどがあります。
そのようなつぼを、金粒という特殊な粒を使って多くのダイエット効果を引き出すのです。
運動や食事制限が必要ないダイエットですので多くの人が注目し、インターネットの口コミでも多くの感想が投稿されています。
自分で試してみる前に、このような口コミを参考にしてみるといいでしょう。
口コミから検証する耳ツボダイエット
耳ツボダイエットは本当に効果があるのか、口コミ情報から検証して行きましょう。
まずは、耳ツボダイエットが成功したという人の口コミ情報からご紹介いたしましょう。
「耳ツボダイエットの一環としてシールを耳ツボに貼ったその日から本当に食欲が抑制されて、運動なしで4カ月で約4kg痩せました」
この口コミ情報から見ると、耳ツボダイエットはストレスの少ないダイエット法だと言われるのがわかっていただけるかと思われます。
ただ、耳ツボダイエットと言えば、料金が高いという話も耳にしますが、そのあたりはどうなのか、口コミ情報を寄せていただきました。
「耳ツボダイエットで15kg痩せて、リバウンドもありませんでした。
ただ、20万円以上料金がかかったのと、プロテインを飲むのがつらかったです」
という口コミ情報から、やはり耳ツボダイエットは料金が高いというのは、本当かと思われます。
しかしながら、耳ツボダイエットの料金を下げる方法がないのかと言えば、そうでもないという口コミ情報もあります。
「耳ツボダイエットで、10kgやせました。
耳ツボダイエットは料金が高いと言われていますが、料金をおさえるために、サプリメントを使用せずに、食事で必要な栄養素を全てまかなえるように、インストラクターに指導していただきました」
つまり、耳ツボダイエットのサロン側と相談して、サプリメントの代わりに食事で必要な栄養素を摂れば、安く済むとの事です。なるほど。これは耳よりな情報ですね。
耳ツボダイエットの課題を口コミ情報から見る
次は、残念ながら耳ツボダイエットに失敗したという人からの口コミ情報をご紹介いたしましょう。
「耳ツボダイエットと言いながら、実質的にはサプリメントを摂る以外は絶食状態だったので、15kgくらい痩せましたが、いつのまにか、体重は元に戻っていました」
という、口コミ情報を寄せていただいた方は、「体重を落とすには、運動が一番良い」とまで言い切っておられました。
「耳ツボダイエットに20万円以上かけた。けど、結局は3kgしか痩せなかった。
耳ツボダイエットに失敗したのは、週末に飲むサプリメントを飲めなかったせいと、押さえるツボの数を減らしたせいだと思う」
ちなみに、この口コミ情報を寄せて下さった方は、旦那様に内緒で耳ツボダイエットをやっていたために、旦那様の前でサプリメントを飲む事が出来なかったとの事です。
耳ツボダイエットの費用が高いという欠点は、このような弊害も生み出すのだという事を、頭の隅に入れておいた方が良いかと思われます。
最後に、耳ツボダイエットの弊害を凝縮したようなこの口コミ情報をご紹介しましょう。
「耳ツボダイエットをするために、50万円もサプリメントに支払った。耳ツボを押さえるために15万円も払った。補正下着に30万円かかった。
結局はダイエットをしていない今の方が却ってダイエットに成功しているような気がする」
つまりは、「これだけお金をかけたのだから…」と言わずに、効果がないと思ったら、そのダイエットをやめる事も大切だという事になるかと思われます。
耳つぼダイエット 口コミで確かめる注意点
耳つぼダイエットは耳にあるダイエット効果を出してくれるつぼを金粒で押さえつけることによって行うダイエットです。
運動や食事制限で減量するものではないので、多くのヒトから注目されています。
インターネットの口コミサイトなどでも、実際にこの耳つぼダイエットを行った人の口コミが投稿されています。
そのような中で注目すべき口コミがありました。
その口コミを投稿した人は整体師の職業に就いている方で、耳つぼダイエットについても多くの知識を持った方のようです。
その方の口コミによると、耳のつぼはとても細かく、粒で押さえていても生活による動きによってずれてしまう可能性があるそうです。
そのため、治療院などによってこまめにチェックしてもらわないとつぼの効果は得られません。
また、耳のつぼを押さえたままならばすぐに減量出来るわけではなく、共に適度な運動をしたり、規則正しい生活を行うことが重要なようです。
話題の耳つぼダイエットといえども万能ではありません。
口コミなどを参考にして、正しい耳つぼダイエットを行うようにしましょう。
この耳ツボダイエットを利用して食欲を抑えながら、痩せたい部位の運動をするというのが最も効果的でしょう。
自分ではなかなか耳ツボを押さえるのは難しいので、お金は掛かってしまいそうですね！！
