ノニダイエット

ノニダイエットにはノニという植物の果実を使うのですが、ノニダイエットの話に入る前に、ノニとは何かという話をしたいと思います。

ノニとは、学術名をモリンダシトリフォリア(Morinda citrifolia)と言い、亜熱帯から熱帯地区に自生する植物です。

そして、そのノニの果実には、健康に良いとされる成分や美容効果のあるとされる成分が、なんと約140種類も含まれています。

ノニの美容効果のある成分の代表的なものとして、テルペンをあげましょう。

テルペンとは、臓器の働きを助け、細胞の働きを活発にする事によって、健康にする作用があります。

それだけではなくて、老化現象を抑える作用もあるとされています。

また、ノニにはダイエットサプリの効果を上げる作用もありますので、ダイエットサプリと併用するのも効果大です。

ここからが本題。

ノニダイエットとは何かという話に入りましょう。

ノニダイエットとは一言で言えば、「ノニの成分を利用してダイエットをする事」という事になります。

その方法はいたってシンプルです。

ノニのジュースを毎日飲む。これだけです。

飲むノニジュースの量は、1日につきだいたい40～60cc。これを朝夕2回に分けて飲みます。つまり、一度に飲むノニジュースの量は20～30ccです。

ノニダイエットの効果を上げようとして、ノニジュースの量を増やしても、効果を上げる事は出来ません。何事にも適量というものがあるという事を念頭に置いて下さい。

ノニには健康に良いとされる成分がたくさん含まれていて、その数は、現在わかっているだけでも約140種類あるとの事です。そのため、ノニにはダイエット以外の健康に良い効果をもたらすと言われています。

実際に、ノニを使った製品は、健康を維持するためだけではなくて、生活習慣病の予防や治療、そして、いわゆる「未病」と呼ばれる、一応「健康」の範ちゅうに入るものの、限りなく「病気」に近いという状態の対策にも使用されているとの事です。

逆に言えば、それらに利用されるほど、ノニは健康に良いとされる成分がたくさん詰まっているのだという事になります。

いくつか、ノニに含まれている成分をご紹介しましょう。

血圧を正常にする働きをする「スコポレチン」、動脈硬化を予防する「オレイン酸」や「リノール酸」、がん細胞の働きを抑制する作用を持つ「ダムナカンタール」などが含まれています。

その他に、ビタミン類も豊富に含まれていて、ビタミンA・B1・B2・B6・B12・D・Eの他に、ビタミンK1(フィロキノンとも呼ばれます)が含まれています。

そして、ノニのダイエットとしての効果に大きくかかわるのが「プロリン」と「アラニン」です。この二つの成分は、脂肪の燃焼にかかわりを持っています。

また、ノニがダイエットに効果をもたらすのは、体内に蓄積した毒素を体外に排出する作用があるからだと言われています。

ノニジュースを飲むという事は、ダイエット以外にも、これだけの良い効果が期待出来るのです。これは、ノニダイエットをやるしかないですね！

ノニダイエットとは、毎日ノニのジュースを飲むという、シンプルなダイエット法ですが、ノニダイエットをやっている方からの口コミ情報によると、ノニダイエットの最大の問題点は、ノニジュースの味にあると言います。

ノニジュースはとても不味いとの事です。

まさに、「良薬口苦し」。その健康・美容効果が大きいだけに、その味はあまり…というのが口コミ情報として寄せられました。

ですが、同じくノニダイエットをやっている方からの口コミ情報によると、ものによっては飲みやすく加工しているノニジュースもあるとの事ですので、色々なメーカーのものを試してみた方がよろしいかと思われます。

ノニダイエットには興味があるけど、ノニのジュースを飲むのはちょっと…という人には、ノニカプセルダイエットという方法もあります。

ノニカプセルダイエットについては、その名の通りノニの成分を凝縮したカプセルを飲む事によってダイエットするというダイエット法です。

ちなみに、このノニカプセルを飲んでいる人からの口コミ情報によると、「ノニカプセルを飲んだからと言って、急激にダイエット効果が出る事はありません。

しかし、ノニカプセルを飲んだ翌朝は身体が軽くなっているのが嬉しくて、ノニカプセルを飲み続けていました。そうしたら、約1カ月で2kg体重が落ちていました」との事です。

しかし、上記のようにノニの薬効とダイエット効果を裏付けるような口コミ情報もあれば、「あまりダイエット効果を感じられない」という口コミ情報もありました。

これらのノニダイエットをやっている人からの口コミ情報は、万人に効果のあるダイエット法は存在しないという事の裏付けになるかと思われます。

このサイトのRSSを購読する